Œdèmes des membres inférieurs

Œdèmes des membres inférieurs : ce qu’il faut savoir🩺

L’œdème des membres inférieurs est un gonflement causé par une accumulation de liquide dans les tissus, souvent au niveau des jambes, chevilles ou pieds.

🔍 Causes possibles :

– Insuffisance veineuse : Le sang remonte mal vers le cœur 🩸
– **Problèmes cardiaques: Le cœur ne pompe pas efficacement 💔
– **Problèmes rénaux ou hépatiques : Retention de liquide dans le corps 🩺
– **Grossesse: Compression des veines par l’utérus 🤰
– **Sédentarité ou position debout prolongée : Circulation sanguine réduite 🚶

💡 Symptômes :

– Gonflement des jambes, chevilles ou pieds 🌊
– Sensation de lourdeur ou de tension dans les jambes 💥
– Peau tendue ou brillante 🌟

🩺 Prévention et traitement :
– Surélever les jambes lorsque vous êtes assis ou couché 🛏️
– Porter des bas de contention si recommandé 🧦
– Bouger régulièrement pour améliorer la circulation 🚶‍♂️
– Réduire l’apport en sel dans l’alimentation 🍽️
– Consultez un médecin si le gonflement persiste ou s’aggrave 🩺

Prenez soin de vos jambes et restez actif pour favoriser une bonne circulation ! 💪 #